Autoconhecimento..

Boa noite com paz, alegria e suave é a vida quando encontramos pessoas que se alinham a um mesmo fim, seja um ideal ou até uma fé inabalável, sonhar com a beleza interior e realizar com amor, seja cantar ao pé da árvore ou dançar no meio fio, não importa, o que merece a atenção e perpetua no tempo é encontrar amigos verdadeiros e almas afins em todos os caminhos na jornada em busca do autoconhecimento.

Miriam Zelikowski.

A vida é um Livro..

Bom dia, bons momentos e uma mensagem para esta manhã..

"'A Vida é um como um livro, a cada dia uma nova página, o tempo colabora para restaurar e apagar as ofensas e os desentendimentos, mas é a sua vontade que deve acionar o botão de apagar com a razão e desativar este tipo de emoção, não somos programas de computadores mas sim fontes de Luz que reconhecem que quando atiramos as flechas ao vento os pimeiros feridos seremos nós, pois atraímos as pontas para nossa cabeça, a vida permite ofensas como aula para imunidade e força interior pois nada acontece ao acaso, portanto não se ofenda ao receber uma lição, e sim estude, analise, se certifique qual a melhor resposta, qual a melhor atitude para não enviar ou receber flechas e sim enviar ou receber uma boa e consistente página do livro esta sim permanecerá ao longo do tempo e nunca será apagada pois será uma escada para nortear a sua próxima página...""

Dra. Miriam Zelikowski

Agradecer e Receber..

Boa noite a todos e uma frase para o fim da noite..

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"" Agradecer por um auxílio é divino, receber o auxílio na hora exata é confirmar que a proteção divina alcança e supera qualquer outra, o mais importante é reconhecer e assim a Vida segue seu rumo...""
um abraço.

Dra. Miriam Zelikowski

Fortalecimento é Merecimento

Bom dia a todos, uma boa entrada nesta semana e uma palavra de Fortalecimento...

"" Nunca desista de seus sonhos, é uma frase muito antiga mas vigora até os dias atuais, e sabem  o porquê, todo aquele que perservera e se dedica a uma causa, a um bem social, sempre estará amparado no tempo certo e na medida certa aos resultados de sua busca, não é luta, não é desespero, não é paixão e sim um conjunto de idéias e atos que somados se tornam uma só palavra....MERECIMENTO...e reconhecimento que a Vida está ao seu lado pois a benção vem conforme a sua participação e determinação em resolver a fratura do passado em brilho e realce no presente..."" um abraço..

Dra. Miriam Zelikowski

Verdade ou ilusão.

Bom dia, bom domingo, alegrias e aproveitem o sol e uma palavra....

"" A verdade para um, é o descompasso para outro, pois o entendimento acrescenta e liberta, no entanto quando a mente está cega e sem direção não existe a verdade e sim a ilusão, portanto liberte os seus conceitos do passado e aprenda que na vida a Verdade está nas consequências e no resultado e não na sua intolerância e teimosia pois somente alcançamos o respeito quando corrigimos atos e pensamentos que um dia escrevizaram e torturaram sua mente, suas emoções, sua alma, hoje não torture ninguém seja claro, seja verdadeiro, não falsifique o caminho e sim oriente, encaminhe, faça da oração um jardim perfumado, faça das suas atitudes um oceano fortificado, a verdade baterá na sua porta e será uma autêntica e real companheira ao longo de seus dias...""

Dra. Miriam Zelikowski

Dedicação ou Abandono.

Boa noite a todos, bom domingo e uma palavra....

""Dedicação ou abandono, uma escolha de dois caminhos completamente diversos, aquele que se dedica a uma causa, a alguém, ou a um objetivo encontra obstáculos mas completa uma obra com amor, carinho, respeito e paz pois a proposta inicial se concretizou, no entanto quem escolheu o abandono descartou a melhor chance de participar e preencher a zona de conflito que um dia se iniciou, sempre existe a chance de arrependimento a quem abandonou e reencontrar o equilíbrio e receber um abraço, uma palavra,um perdão, e quem se dedicou não precisa da gratidão do outro ou do reconhecimento, pois a Vida conhece e valoriza a dedicação aplaudindo com a paz e a plenitude, e entrega a quem abandonou a culpa para um outro dia começar uma nova experiência aonde o tempo vai mostrar que a dedicação conforta e o abandono machuca.""
 
Dra. Miriam Zelikowski

Oração e Proteção..

Oração para alcançar uma graça...e proteção..

"" Bendito e Sagrado seja o nome de Deus, que alcança a todos em todo lugar e em qualquer tempo, que criou e abençoou a vida com saúde, amor, respeito, consideração, ilumina e encaminha a todos que hoje necessitam de paz, de força, de amor, de amparo, que nenhuma alma seja esquecida e que todos que acordarem para a fé e a gratidão encontrem o caminho e preencham o vazio com a sua presença, sua glória aqui neste momento e para todo o sempre, que assim seja, amén.."".

Dra. Miriam Zelikowski

Talento.

Boa noite a todos, bom fim de semana e uma frase ...

"Talento vem com a alma, mas a vontade supera os caminhos e realiza com maestria, assim procure no fundo de sua alma o Talento para deixar no mundo o seu maior presente, a sua passagem e a sua marca.""

Miriam Zelikowski.

Ansiedade.

Bom dia a todos e uma palavra para o momento de sua vida...um abraço.

"" Ansiedade, é um mal do século, a velocidade da tecnologia e a necessidade de cumprir o dia com perfeição, lógica e sem deslizes faz da pessoa que entra neste rítmo um automático sem freios, em cada momento em cada hora que sua mente perder o rítmo e correr como uma pessoas sem limites, pare, respire fundo, este tempo é vital para sua mente, para seu corpo para sua alma, não permita que um tufão derrube os seus pensamentos e transforme em um terremoto a sua saúde e a sua vontade, procure os tratamentos que equilibrem e também tragam a tona a sua alegria e a sua beleza interior, conheça o seu interior, faça meditação, faça oração, suas energias agradecem e a Vida colabora quando você permite que esta melhora seja gradual e demonstre que as lições foram aprendidas e aplicadas, assim a ansiedade será controlada como um veículo com o motorista responsável que sabe o caminho e sabe que deve  brecar para não prejudicar ou não afetar o equilíbrio e as realizações no tempo certo e na hora certa.""

Dra. Miriam Zelikowski

Feliz dia da Avó...

Boa noite a todos, e Feliz dia da Avó, minha homenagem a todas avós em todos os tempos, hoje e sempre, um abraço a todos amigos..
 Homenagem ao dia das avós..

""Avós são flores que nasceram há algum tempo, perfumaram o ambiente e deixaram o doce e o carinho no coração de quem viveu e participou, nada se segura com as mãos, apenas o sentimento e a gratidão podemos guardar, nada se prende com as palavras, apenas uma atitude certa e bemdita resulta no firme caráter de uma pessoa.

Seja você uma avó firme, desprendida de mágoas e do passado, viva o presente com toda a força de sua alma, coloque o doce e a fonte da experiência e deixe no seu jardim seus netos, filhos e outros amigos colherem os frutos e o perfume, pois nada levamos,  mas o símbolo da saudade é deixar plantado o perfume especial que fará lembrar uma pessoa especial em todas as épocas.

Feliz , perfumado e muito amado seja este dia....
Parabéns a quem está no personagem da Avó e ...
Feliz quem reconhece que é o neto e está presente na vida pois um dia uma flor recebeu o nome de avó..
Dra. Miriam Zelikowski

www.reiki-cabala.blogspot.com

Força e Magnitude..

Boa tarde a todos e uma mensagem  de Força e Magnitude...

"' Espere da Vida o melhor, deseje aos outros o melhor, mas você a partir de hoje levante uma bandeira que ative as suas forças em nome do bem e do equilíbrio, transformar é acionar na sua mente o fluxo de energia que avança e avançar significa passar pelos caminhos permitidos sem machucar ninguém e sem destruir as passagens, seja livre e sereno assim a vida abrirá a porteira e mostrará o sol e o vento levará o tempo, e o tempo firmará com paciência e amor...""

Dra. Miriam Zelikowski

Equilíbrio..

Boa noite a todos, saúde e uma palavra de Equilíbrio....

"" Ninguém pode viver em paz quando falta equilíbrio, viver na corda bamba atrapalha cada ítem que colabora com a sua vida, seja emocional ou físico, respire fundo, conheça o seu interior, transforme os seus receios em conquistas, trabalhe sua força em atuar e resolver pendências, seja paciente e ao mesmo tempo insistente, pois voltar ao equilíbrio é fluir das sombras para o sossego, mesmo que cada dia seja um turbilhão, firme o passo, concentre sua atenção no momento presente, seja real e oportuno, assim tudo voltará ao ponto de equilíbrio e sua fonte será o Sol e a vontade de conquistar o melhor, o mais adequado, o firme e seguro, o equilíbrio que evolui para o infinito..""

Dra. Miriam Zelikowski

Dia do Escritor.

Bom dia a todos e uma palavra a quem escreve e dirige uma mensagem aos outros.....

"" Escrever é uma responsabilidade como uma cirurgia, pois as palavras tem força de atitude e são acionadas em direção de um propósito, sempre que
alguém enviar uma palavra, uma imagem, uma informação, preserve a qualidade, se importe com os sentimentos do outro, cative a alegria e a felicidade, seja espontâneo, e principalmente seja fiel ao que escreve pois na vida tudo é a prática pautada em uma teoria da amizade e da realidade, pois nada acontece por acaso e somos totalmente responsáveis por nossa caminhada desde a hora do café da manhã até a hora de deitar, ser feliz é uma questão de atitude e escolha, um abraço a todos e que todos  os dias seja lembrado aqueles que escrevem pois levar uma palavra de atitude, fé e alegria é como levar uma bolsa de sangue ou segurar a mão de quem precisa na hora certa com a devida orientação e ainda agradecer por esta oportunidade que a vida empresta e gratifica..""

Dra. Miriam Zelikowski

Sossego.

Boa noite a todos, uma palavra de Alívio...
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"" Sossego é tão bom, quando sentimos um alívio percebemos como o tempo é benéfico ontem uma aflição,  hoje uma sensação de bem-estar, nada se compara a este sentimento, uma paz que nasce no peito e se abre para a vida, nada se compara a uma força de controle, onde a mente e a emoção se reúnem em uma só palavra...gratidão por ontem ser passado, hoje ser sossego , amanhã uma lição de ajuste e de benção..""
um abraço..

Dra. Miriam Zelikowski

Paciência..Conheça a si mesmo.

Boa noite a todos, boa terça-feira e uma Palavra de Paciência...

""Conhecer a si mesmo envolve muita paciência e observação, pois todos os dias devemos aperfeiçoar as nossas qualidades, descobrir os defeitos que ontem estavam acobertados pelo orgulho ou desconhecimento, aprimorar os atos em relação aos outros e ainda relevar as diferenças e desníveis que acontecem a cada dia, pois assim a Lição se completa, o avanço se define, e você enxergará o detalhe, o todo, as entrelinhas e não se ofenderá pois quem está diante de uma aula não deve sofrer e sim superar os obstáculos e ter a certeza de chegar ao diploma, pois o aluno persistente recebe na hora certa a formatura com um brinde...Feliz é aquele que supera a dor no olhar sorrindo e aprendendo pois,  quando conhece a si mesmo, conhece o mundo e colabora com a mesma intensidade que a paciência e a sabedoria..""
Boa noite, um abraço e saúde a todos até amanhã..

Dra. Miriam Zelikowski

Luar e o Sol.

Boa tarde a todos, um bom início de semana e uma Palavra da Natureza..

""Viva de forma que o Clarão do Sol ilumine as suas ações e todos possam receber a benção desta claridade e quando a noite chegar receba  a beleza, a realeza, a formosura do Luar assim na madrugada sua alma respira a paz, o amor e o encanto que somente quem vive com a Natureza avalia a perfeição e o quanto somos um grão de areia numa multidão , que sente a fome do alimento e do amor em cada esquina, assim hoje leve um alimento seja físico ou amoroso, seja uma palavra ou um sorriso, quando alimentamos a fome de alguém recebemos um assoalho limpo, brilhante como o Luar e como o Sol, somente a Natureza pode ensinar ao homem o valoroso e o mais importante levar e receber o amor e a Luz, que incentiva em todos os lugares para quem quer ouvir, sentir e encaminhar a outro que também precisa satisfazer sua fome de viver...""

um abraço a todos..
Dra. Miriam Zelikowski

Sombras..

Boa noite a todos, boa semana e uma explicação...

"" Sempre que alguém ou um fato, uma lembrança ou um símbolo incomodarem a ponto de perder a sua serenidade, e partir para afrontar ou desmerecer outrem, é sinal que precisa rever o seu espelho e aprender que quando não compreendemos as dificuldades dos outros, a vida nos coloca espelhos para enxergar em primeiro lugar as nossas falhas, as nossas sombras.."'
um abraço, boa noite.

Dra. Miriam Zelikowski

Vibração de Paz.

Bom dia a todos, bom domingo, ótimas vibrações ....de Paz..

"" Vibrações energéticas de paz são forças magnéticas que somente pessoas fortes e determinadas podem conseguir, todo aquele que vibra o ódio, o preconceito, a diferença, a mesquinhez e outras energias sem qualidade esquece que é um espelho e que recebe a mesma intensidade que emite aos demais, quem trabalha as emoções e equilibra sua razão nunca deve esquecer esta máxima histórica e cabalística frase..."" Amar aos outros como a ti mesmo"", deixar de amar a si mesmo é diferenciar qualquer um e no lugar de enviar a Luz, enviará as sombras e assim as trevas conviverão com esta pessoa até os fins dos dias, acorde sempre há tempo vibrar pela paz e pelo equilíbrio realiza a pessoa e conquista o degrau da determinação e do poder do respeito, da consideração, e da máxima ..."" Aquele que está com Deus jamais se desviará do caminho..." pois Deus em seu coração é a Paz e na sua mente é a conquista de perceber que ninguém está só quando emite a Paz e a compreensão seja aonde for, em qualquer tempo, marcado na areia, na pedra ou no ar, o que vale é que marca ficará e criará raízes de amor universal e estas raízes ninguém arrancará da sua mente ou do seu coração.""

um abraço com paz, amor e raízes marcados em estruturas que o tempo segura e a brisa eleva.
Dra. Miriam Zelikowski

CONSIDERAÇÃO.

Boa noite a todos, bom fim de sábado e uma boa palavra...

""Boa palavra se conquista quando partilhamos o conteúdo com todo o mundo, pois nada se compara com o compartilhar o conteúdo que carrega emoção do amor, da compreensão e a razão de estar presente na Vida, leve sempre no bolso, na sua memória, na ponta da língua uma boa palavra que incentiva, que acalma, que encaminha, que eleva, que aproxima as pessoas perdidas e afastadas de tudo e de todos, que aproxima todo aquele que um dia estava de pé e hoje deitado no chão não pensa em nada e em ninguém, mas quando chega uma boa palavra ergue os olhos e experimenta a força da Luz que envolve a todos com serenidade, amor e respeito, hoje não perca tempo leve uma boa palavra a alguém que precisa, a Vida agradece e abençoa com a certeza que o seu dia seguinte será repleto de boas palavras""
um abraço, e uma boa palavra....CONSIDERAÇÃO....

Dra. Miriam Zelikowski

Passagem..

Boa tarde a todos, um ótimo sábado e sempre alimentem a sua alegria levando um sorriso e um abraço a quem bater na sua porta, seja alguém que nunca viu ou alguém muito amado, pois ambos fortificam o seu caminho e elevam a sua passagem na vida e no tempo...

Dra. Miriam Zelikowski

Aos amigos a minha Homenagem..

Bom dia a todos, uma homenagem ao dia dos AMIGOS..

""Aos amigos tudo, aos outros a Lei, esta máxima consagra os verdadeiros amigos com o afeto, com a consideração, com o amor universal, com a certeza que a mão certa, o ombro firme, o abraço caloroso estarão na sua frente sempre que algo apertar o seu sapato, uma porta fechar na sua face, um deslize da vida acontecer, ou uma fatalidade ocorrer, o amigo real está sempre presente mesmo quando ausente, pois aonde estiver sua palavra estará a sua frente, consagre, ajuste, estabeleça suas amizades, faça a sua parte com honestidade e veemência, pois assim todos vão percebem que sua presença, sua amizade é de total valia, quando alguém sente a ausência do outro é porque colocou as sementes certas, regou todos os dias, alimentou com amor, sinceridade e entusiasmo, faça a sua parte plante amizades, assim plantará bençãos tão fortes como a energia do Sol, e a energia da Vida pois vivemos como seres sociais, mas seres egoistas não evolume param no caminho, então seja um ser social mas sim humilde pois somente a humildade conquista o amor verdadeiro, somente com carinho e dedicação encontramos um amigo e formamos uma amizade que o tempo e o lugar não importam, o que importa é a amizade com fundamento e real ""
um abraço a todos os amigos em qualquer lugar em todos os tempos pois aonde estiverem lé eu vou enviar o meu abraço, o meu carinho, a minha atenção...


Dra. Miriam Zelikowski

Lembrança.

Boa noite a todos, muito obrigada pelas manifestações de lembranças, amizades, e imagens e palavras que cativam a alma e concorrem para a felicidade de participar no coração de todos, pois se eu cativar um minúsculo espaço de carinho e leveza no coração de cada um de vocês, o trabalho de levar uma palavra de fé, de conteúdo, de força terá a estrutura de uma ponte máxima de saber que todos recebem o bem-estar que é o fim destas minhas mensagens e vamos comentar....Lembrança....

"" Lembrança é a Luz da Vida que um dia o encantou e marcou em sua mente, consagre a lembrança com flores em um campo verde, assim hoje poderá levar a magia e o perfume a outra pessoa que merece ser lembrada ou merece a sua palavra,...lembre sempre de alguém e a vida nunca esquecerá das suas necessidades e da sua companhia...""

Dra. Miriam Zelikowski

Amigos e Inimigos..

Boa tarde a todos, uma ótima quinta-feira e até mais tarde quando vou colocar uma nova mensagem, que Deus abençoe a todos os amigos e proteja seus caminhos e também acalme e faça compreender a todos que por motivos diversos se colocam na posição de inimigos, que todos sem exceção recebam a Luz divina todas as horas do dia..que assim seja amém..
um abraço.

Dra. Miriam Zelikowski

Boa noite, um abraço a todos.. e uma palavra aos amigos fiéis...

""A vida se torna emocionante, quando percebemos que o mundo é mais interessante quando as pessoas são ligadas pelo coração e pela vontade de aconchegar os outros com pequenos detalhes mas que fazem uma enorme diferença quando acontecem e estes corações se encontram mesmo que seja a distância ou do lado, pois se importar com alguém não tem preço e sim é especialmente fantástico e inesquecível....
um abraço....

Dra. Miriam Zelikowski

Bom dia a todos...um abraço e felicidade...sempre.

""Que as horas de hoje sejam leves, serenas, que acompanhem a sua jornada com a vontade que tudo se complete e nada fique para depois, pois quando aproveitamos os momentos para refletir, abençoar, entregar sorrisos, receber amigos, dar apoio ao familiar e cumprir o seu trabalho em qualquer lugar, sempre vem o mérito, merecimento é o resultado de uma fonte de comportamento e de pensamentos ao longo de um tempo e os resultados aparecem na hora certa, em que tudo parece calmo e o próximo passo somente depende do universo pois você participou do tempo e da vontade no passado até hoje, bons momentos a todos e bons resultados, se muitos acordarem para o melhor, o mundo será perfumado e atraente, o ambiente nós fazemos, o mundo é a nossa casa, o nosso lar, mas quem dá o brilho e a intensidade são os habitantes e quem coloca uma flor no jardim de alguém com certeza perfuma sua mão e recebe da vida um ramalhete que determina que a Vida é a sua escolha desde o primeiro momento de entendimento e realização...""

Dra. Miriam Zelikowski

Direção e escolha.

Boa noite a todos, uma chuva intensa no caminho mas sempre não desista de percorrer o caminho certo...

""Seja qual for o caminho que alguém indicar, analise, pense, não haja como um robô, você é uma pessoa e aquilo que não deseja para si mesmo não indique aos outros, assim o melhor caminho é aquele onde você encontra a solução e os demais recebem um exemplo, não ficam a ver navios, nem sofrem as consequências, o melhor caminho é sempre o do meio, aonde a luz espalha a todos as melhores soluções..""

um abraço a todos e escolham sempre a melhor direção na chuva ou no sol.
Dra. Miriam Zelikowski

Amizade e Caridade.

Boa noite a todos, e uma breve frase que conforta....Ninguém está só....

"" Quando sentir que está sozinho, lembre de alguém que precisa de sua presença ou auxílio, participe da vida desta pessoa, em um segundo sua solidão acabará  pois quando ativamos a caridade e a amizade em nossa vida, tudo se transforma e o tempo se torna tão rápido assim como a energia da alegria e da felicidade, assim não existe a solidão quando dividimos o nosso melhor com o mais próximo ou quem chegar, abra sua janela e envie uma boa noite a todos....""

Boa noite, um abraço e até amanhã...
Dra. Miriam Zelikowski

Correção é a fórmula do perdão.

Bom dia a todos, bons momentos e uma palavra ligada ao Perdão....Correção.

"" Correção, retificação, atenção aos erros do passado e do presente, somente concretiza o perdão em todos os níveis da vida quando corrigimos o erro ou o desequilíbrio provocado nos outros ou em alguma situação do passado, existe uma frase...aqui se faz aqui se recebe..., quem planta colhe o que semeou, enfim estas frases são verdadeiras, no entanto quando o ser que errou ganha o nível da humildade, procura corrigir fazendo o seu melhor a todos e não somente a um grupo fechado ou a sua família, pois na vida a família é o Planeta Terra, assim hoje analise profundamente todos os seus atos e pensamentos e veja os seus resultados, depois corrija seu comportamento conversando com quem pode oferecer as experiências e fatos que vão melhorar, depois aprenda com estudo, com exemplos e com a sabedoria da vida, todo dia é merecedor de aprendizado e modificação, aquele que é o mesmo desde que nasceu ainda não atingiu o grau da humildade pois considera que sabe tudo, conhece a todos e venera muita coisa que não tem valor e é descartável, como a raiva, a mágoa, a decepção e a inveja, limpe o seu coração, levante as mãos para o céu, tenha humildade de pedir ajuda e também levar ajuda, depois de tudo solicite perdão, perdoe aos demais, perdoe a si mesmo, mas jamais julgue o outro com ferro e fogo, pois a vida julgará você da mesma maneira, todos estão no mesmo barco, mas a escolha em navegar e evoluir, ou afundar e desisitir está nas suas mãos, considere a vida com imenso valor não perca tempo isolando, diminuindo e atrasando sua vida e dos outros com mal comportamento, a partir de hoje reveja tudo arrume as gavetas doa armários de sua mente e reveja o cofre fechado do seu coração depois vem o perdão e o alívio que corrigindo tudo se transforma, a vida se renova e a proteção do universo está acima de tudo mas conviva com o perdão, com a correção, com amor, respeito humildade e visão de um novo amanhã....""
Bom dia..um abraço e vamos corrigir tudo que precisa, o tempo é a sua vida que vai permitir...colabore e aproveite....

Dra. Miriam Zelikowski

Perdão..

Boa noite a todos, boa semana e uma palavra que transforma...PERDÃO...

"" Perdão é como um cobertor para o frio, aquece, acolhe, recebe, e abraça todo aquele que sente o frio, a solidão, o remorso, a falta de um ombro amigo, perdão pertence ao humilde que pede e ao humilde que aceita, perdão é uma ligação entre a ação e o efeito da mesma, perdoar é uma lição de sabedoria, pedir perdão é reconhecer o erro e afirmar o passo para não decair novamente, se arrepender é um fato que somente quem sobe um degrau consegue avaliar e reconhecer a mudança, aceitar um arrependimento é uma glória que somente os superiores podem alimentar a alma com amor e compaixão, mas cada lição oferece um prêmio ou uma pena, se for prêmio caminhe com o vento, se for pena avalie muito bem, reconsidere suas atitudes e modifique e analise a fundo o que precisa ativar, mudar ou reformar em sua vida, em seus atos, em seus pensamentos, mas com certeza perdoar é uma benesse que será marcada em seu livro de vida com letras maiúsculas e com a força mágica de um novo rumo a partir de hoje.""
um abraço..

Dra. Miriam Zelikowski

LIBERDADE.

Bom dia a todos, bom domingo, e uma Palavra ....LIBERDADE..

"" Liberdade é muito importante mas inicia dentro de nós, encontra os caminhos no interior de nossa mente, desbloqueia todos os traumas e receios, supera os dogmas e detalhes mas é certo que cada um determine sua liberdade sem interromper ou prejudicar os limites da liberdade de outrem, liberdade acima de tudo é a força do caráter, é o impulso da alma em se libertar do passado, dos pesadelos das situações mal acabadas, dos impasses que outros mostraram a você e não houve rejeição e sim anuência, portanto quem faz a sua liberdade é você, os outros podem tentar mudar ou aprisioná-lo, mas a sua força de vontade, a sua intuição, a sua confiança, a sua fé, realmente vão abrir as chaves da sua cadeia de problemas e de obstáculos, se você permitir aceitar que o único que pode receber a chave é aquele que tem a força na mente, a paz no coração e as mãos limpas de ódio, de inveja, de raiva, somente aquele que perdoa e aceita o perdão de outrem recebe a chave da liberdade, a chave que conquista o horizonte, o mar, a lua, o infinito que supera todas as diferenças e une todos que libertam e todos que aceitam a liberdade como fonte de amor, de paz, de humildade e finalmente de união entre os povos, entre as pessoas, entre todos que um dia vão novamente se encontrar e abrir a chave do seu coração com flores, perfumes e chegarão em você para receber o valor da Liberdade que é uma conquista e não uma compra.""

Dra. Miriam Zelikowski

A palavra de FÉ..

Boa noite de sábado, uma boa palavra de FÉ...

"" Fé,  palavra de confiança que aproxima e estimula a presença superior em sua vida, permita que esta imensa força oriente e encaminhe seus passos, supere as dificuldades mas também nunca afaste a esperança e a melhor saída, isto é concentre seus ideais na realidade e na segurança, apesar de parecer estar tudo perdido, tudo afastado, sem rumo ou sem direção, encontre no fundo de sua alma o elo de resistência e não desistência, o elo que encontra as estradas conhecidas ou ainda estranhas, mas sempre permaneça de mãos dadas com seus irmãos, amigos da alma, pois quem oferece a mão a quem necessita sempre leva e entrega a Fé embalada com perfume, rosas e chocolates, pois a Fé é doce  é agradável, quem a conhece espalha a todos e nunca ficará de mãos vazias, pois a Fé é um coração que bate sem se machucar, é um coração que sempre cabe mais um, a Fé estará com você mesmo que os outros sigam outro caminho, a Fé remove as traves e conquista o seu espaço e o seu mundo, pois quem tem fé tem a paciência e a perseverança de aguardar uma hora aonde a fé mostrará que o seu potencial como ser é fundamental na hora de realizar, criar e acreditar que tudo na vida vale a pena quando a nossa fé está presente e nós somos Luz e Confiança ao lado do Universo.""
um abraço com fé e felicidade.

Dra. Miriam Zelikowski

Novidades e Surpresas..

Boa tarde a todos, bom sábado de inverno com sol e frio...e uma palavra de surpresa...

"Muitas vezes nos surpreendemos com fatos que ontem jamais aconteceram, ou devido a falta de importância ou porque na época não eram necessárias , assim hoje supere a alegria e aceite as surpresas boas que o universo lhe encaminha, considere a novidade mais uma porta que se abre, uma janela que ventila, uma fonte que guardava uma verdade, que somente hoje poderia ser revelada, apreciada e vivenciada, aproveite sempre as boas e sinceras novidades ou surpresas da vida...""
um abraço..

Dra. Miriam Zelikowski

Como ser humilde.

Boa noite, bom fim de semana, bom sábado e como ser Humilde....

""Como aprender a ser humilde, é a forma como você acorda de manhã, sorri para o espelho e agradece o dia, é passar por alguém na rua e enviar um bom dia, no trabalho aceitar as dificuldades da hora e realizar o seu melhor, compreender o seu limite e pedir ajuda, aceitar as sombras das pessoas difíceis em sua vida e ainda superar tratamentos ou desajustes como ofensas sem se lastimar e sim compreender que é assim a lição do dia, enfim ser humilde é uma força de caráter, é uma força espiritual e emocional que transforma qualquer pessoa em alguém que aceita o momento de vida, mas também trabalha para alcançar um degrau superior, quem é Humilde antes de tudo respeita a si mesmo e respeita os outros pois conhece os valores reais da vida, humildade é um caminho iluminado, quem ainda não acendeu a Luz conhece o orgulho e não aceita mudanças, quem supera as diferenças e preconceitos conhece a humildade e acende o caminho para todos sem exceção...""

um abraço..
Dra. Miriam Zelikowski

Coragem..

Bom dia a todos, uma ótima sexta-feira e uma frase de ânimo e coragem...

" Coragem é se olhar no espelho e acertar tudo que até hoje nunca ninguém transformou algo em você, ânimo é a palavra que como a vida só depende de você, assim levante a cabeça e diga a si mesmo ou a si mesma, ânimo e coragem hoje vocês são meus amigos, minhas almas gêmeas vamos em frente e vamos chegar ao ponto, aonde tudo é possível, pois a confiança é a porta da Coragem e a fechadura do ânimo...""

um abraço com coragem, ânimo e entre sempre pela porta da frente...
Dra. Miriam Zelikowski

Boa noite a todos, boas palavras sempre ativam a Amizade..

"'Amizade configura  laços de carinho e afeto que ativam a esperança, a paciência, a alegria e a vontade de participar os melhores momentos, as difíceis fases do dia, as novas notícias e as boas realizações, amizade é bem-vinda em todos os níveis, seja presencial, seja no telefone, ou na internet, nas redes sociais, nas longas viagens e até ao lado nas proximidades, na vizinhança, amizade é uma riqueza que alimenta o coração e conquista a alma e anima a mente, mas em primeiro lugar conquiste  o seu melhor amigo, você mesmo, você mesma, pois quando gostamos de nós,do nosso interior e fazemos de tudo para ser melhor todos os dias vamos com certeza conhecer, fazer, conquistar e manter amizades em todos os tempos da vida, em todos os lugares, pois amizade é uma fonte tão natural que nada corrompe, nada altera, mas é necessário que a lealdade e a sinceridade sejam os pilares da amizade, assim é a Vida...."'
Aos amigos uma noite de muita paz e felicidades...

Dra. Miriam Zelikowski

Força de Vontade..

Bom dia a todos, boas vibrações e força de vontade para realizar e Transformar sua vida.....

"" Força de Vontade nasce no fundo da Alma, cria raízes na Fonte Divina, faz alianças com as Forças do Universo, no entanto cada um escolhe a direção, se o rumo for desenvolver e colaborar com o avanço de muitos sua Força de Vontade reinará com a magia da vida, pois o egoismo e o orgulho não existem já foram tansformados em Amor e Humildade, no entanto se a escolha for que venha somente a mim ou somente a minha família, ou somente aos meus amigos queridos ou somente um grupo estreito de pessoas, os resultados serão uma quebra sucessiva de forças pois a estrutura é fraca e sua força de vontade afundará nos obstáculos que seguem, assim seja um ser que conhece a sabedoria da Vida, levante, sustente, colabore, ative e anime a quem chegar na sua porta, mas antes de tudo estruture sua vida com a esperança, confiança, humildade e amor, pois é assim que a FORÇA DE VONTADE começará em você e as forças do universo não vão o abandonar jamais, pois ninguém está sozinho todos recebem o acompanhamento conforme o seu merecimento, hoje limpe seus pensamentos, ative suas atitudes, lembre dos demais seja quem for, transforme sua vida e sua força de vontade crescerá a cada dia na direção certa, precisa e valente pois a coragem é sinônimo de força de vontade.""
um abraço a todos...

Dra. Miriam Zelikowski

Boa noite a todos e uma palavra de Compromisso...

" Compromisso é reconhecer que um dia marcamos presença na vida de outrem e neste momento selamos com timbre e honra a nossa proposta, seja um compromisso pessoal, profissional, religioso, acadêmico ou de caráter especial, não importa a origem e sim o cumprimento, somente existe realização íntima quando o compromisso é reconhecido, cumprido e satisfeito, aonde todas as partes se comunicam e formam um enlace de almas e de acertos do tempo, do espaço e assim configuram a Vida no seu esplendor, pois o compromisso somente termina quando não existem mais laços que unem estas almas, por isso não fujam dos seus compromissos resolvam e assim uma nova fase na vida se transforma e novos brilhos vão favorecer novos compromissos..""
um abraço...a todos.

Dra. Miriam Zelikowski

Bom dia a todos, desejo um dia com proveito e qualidade..
..
""Qualidade é saber diferenciar o volúvel e o descartável, do permanente e firme, toda pessoa que escolhe o descartável um dia sofrerá a mesma escolha, já quem opta pelo permanente descobre o valor nos sentimentos e nas decisões, a razão quando estimulada saberá reconhecer a qualidade, mas quando falta amadurecimento e pouca experiência é preciso aprender a reconhecer, tudo tem seu tempo, mas hoje é chegada a hora de escolher o firme e o permanente assim o seu valor como pessoa, como ser humano será reconhecido e você será alguém para permanecer e não ser descartável ou eliminado do tempo e do espaço.""
um abraço e um dia de Qualidade a todos...

Dra. Miriam Zelikowski

Boa noite a todos e uma palavra de Gratidão...

"" Gratidão é passar o dia de hoje em paz, sem dores na alma e no corpo, é receber um presente e saber como usar e agradecer com um sorriso e com um abraço, gratidão é o laço que permanece aonde você estiver, pois quem é grato nunca esquece, deposita no coração a fonte do saber, e na mente a fonte da amizade, a fonte do bem-querer, aquele que desconhece a gratidão infeliz será o seu caminho pois cortará o elo da existência, o elo do amor que resiste a tudo e descarta a gratidão, assim não chame a fronteira da decepção ative sua gratidão acima de tudo, pois se hoje você está aqui neste momento é graças à gratidão dos Pais, da Vida, da Natureza e do merecimento, pois estar presente hoje é sinal que a vida ofereceu a você a oportunidade de deixar o seu melhor, mas somente aquele que tem a Gratidão na alma poderá reconhecer qual o seu talento e distribuir aos demais uma parte da sua esperança que se concentra somente em quem tem gratidão e confia na vida, comece hoje a exercitar sua gratidão, quem será reconhecido, com certeza ...o seu sorriso, a sua paz, GRATIDÃO É A PAZ QUE LEVANTA AQUELE QUE SE SENTE CAÍDO, é o remédio que acaba com a solidão, abrace a gratidão, assim jamais estará sozinho em qualquer situação""

Dra. Miriam Zelikowski

Bom dia a todos, boa terça-feira e uma palavra de confiança..

"' Que seu dia seja florido, perfumado, claro e perfeito como a Natureza é , ainda que haja muitos obstáculos, vale a pena viver cada minuto do dia, seja qual for o motivo, vale a pena insisitir, pois a hora é sempre oportuna, ainda que haja desafetos, vale a pena fortificar o minuto e o segundo pois é neste momento que interfere entre avançar ou estacionar e desistir, a Lei é nunca desista de si mesmo e sempre avance no instante, pois assim a Vida se torna magnífica e viva.""
um abraço.
Dra. Miriam Zelikowski

Boa noite a todos, um abraço e uma frase..

""Alegria não tem idade, tem vontade e espírito de presença sempre, seja qual for a dificuldade a alegria é o ar, é a fonte, é a circulação de tudo, concentre a sua alegria na sua mente, algo criará a emoção e nascerá uma nova pessoa, será como a pipoca quando estoura aumenta a quantia no prato...""

Miriam zelikowski. 

Valores..

Boa semana a todos, bons momentos e uma mensagem para pensar...:

" A maioria das pessoas apenas enxergam o que falta, as pessoas que não estão ao seu lado, algo que ainda não aconteceu, fatos que foram decepcionantes, perdas materiais ou afetivas que não voltam.

HOJE...surpreenda a sua mente e agradeça a tudo e a todos que participaram do seu caminho, aquilo que não esperava e aconteceu, os tapetes puxados que levaram a sua chegada para algo maior ou mais estável, seja um ser inteligente que acima de tudo valoriza o equilíbrio emocional e a conexão espiritual, aceite os valores do momento e trabalhe com o fator principal, o que e quem merecem a sua atenção e a sua presença, o que falta com certeza agora não fará diferença nem na balança e nem na sua imensa imaginação, assim a gratidão ativa o que deve vir e o que deve acontecer, nada mais é tão importante além da verdadeira ncessidade de todas as coisas...""

Dra. Miriam Zelikowski

Encontros....

Boa noite, bom fim de domingo e a todos de São Paulo um bom feriado de 9 de julho, aos demais Estados boa semana com ótimas notícias e um pensamento:...

""Encontros na vida são como as estrelas no céu, marcadas pelo brilho e importantes para celebrar os momentos, encontros de vida são como a maré, o tempo certo e a hora certa marcam as fronteiras entre a areia e as águas profundas, encontros são marcas definidas  que delimitam os acertos, mas dependem além do céu, além do mar, da compreensão de quem encontra o esplendor, isto é conhece o calor e a supremacia do Sol.""

Dra. Miriam Zelikowski

Temperatura mental e a Paz.

Bom domingo a todos, aproveitem a chuva, o frio, a natureza e uma frase..

"" Seja qual for a temperatura do ambiente, mantenha a sua temperatura mental acima do horizonte, segure suas emoções como quem sobe uma corda para alcançar o nível da Paz, e distribua sorrisos como bençãos e não por interesses, as bençãos voam alto, os interesses caem por terra, assim com equilíbrio e desempenho diário nunca sentirá frio ou a falta de carinho, pois a sua capacidade de entregar a Luz estará no ponto máximo e no momento desejado..""

um abraço e que Todos recebam a Benção da Paz e da Luz para abastecerem o combustível da Vida..

Dra. Miriam Zelikowski

Palavra de Conforto.

Boa noite a todos, um ótimo domingo e uma palavra de conforto..

""Palavra de conforto é como um travesseiro, segura e afirma a cabeça, leva a um estágio de repouso, acalenta a alma, prepara para um sono e quando maior a dimensão abraça o corpo inteiro, quanto maior a maciez serve de apoio aos pés, e o mais importante quando é perfumada embala a todos com serenidade aliviando os temores do dia e acalanta as horas difíceis com a companhia segura e certa que é sempre a palavra que conforta e que representa o travesseiro da travessia da Vida.""
um abraço, uma palavra de conforto e um bom travesseiro.

Dra. Miriam Zelikowski

Sentir e Agir..

Boa noite a todos, bom descanso, bom sábado e uma mensagem....

"" O sentir revela a profundidade do ser, mas o agir revela como a alma
enfrenta, resolve ou descarta o seu propósito, sinta e acione o seu interior e enfrente sem abalar a nada, resolva com doçura e descarte o que já acabou, assim o ser toma o seu lugar e tudo se acomoda serenamente.."'
um abraço.

Dra. Miriam Zelikowski

Confiança...

Boa tarde, e uma frase...

""Confiança é um suporte que a vida empresta a quem sabe receber.""

Dra. Miriam Zelikowski

Verdade.

Bom dia a todos, uma ótima sexta-feira e encontrem a sua verdade...

""Encontrar a sua verdade é perceber se um dia, ou ainda hoje, você vive uma ilusão, algo imposto ou declarado há tempos que demonstrava verdade e força, no entanto quando a nossa mente está equilibrada e considera a diferença entre o joio e o trigo, acordamos para uma nova realidade, a razão é fundamental para abrir as janelas do horizonte, assim pergunte a si mesmo aonde está a sua verdade e conhecerá a Luz que fundamenta a Vida, a primeira verdade é amar aos outros como a ti mesmo, pois aceitar a você mesmo é encontrar o primeiro caminho, supere os preconceitos mas firme sementes de respeito, pois aquele que respeita conhece outra verdade, a força de reconhecer se o outro está a frente ou ainda precisa de paciência e tolerância pois ainda não entrou no caminho e muitas vezes vive de ilusão que favorece à falsidade e à falta de compreensão, então hoje levante seu semblante procure a sua verdade, a mais importante goste da sua alma trabalhe para ela desenvolver e superar os percalços do tempo, assim com certeza poderá esperar que o outro encontre a verdade para todos um dia viverem em paz, em harmonia sem ilusão, sem desepero, sem pequenas coisas sem valor, pequenas coisas como ódio, desprezo, desafetos e perda de sintonia, grandes valores levam à verdade, assim como o Amor Universal e a fonte da Sabedoria aonde tudo tem seu tempo, sua medida e sua razão de ser, a Verdade é tão valorosa que emite o som maior, a Criação da estrutura que existe e continua ontem, hoje, amanhã e sempre...""
Bom dia, um abraço a todos e trabalhem para conhecer e viver com Verdade, sem dúvida uma força para quem quer receber e compartilhar..

Dra. Miriam Zelikowski

Boa noite a todos, um bom descanso e um pensamento..

"Mudança interior, não é apenas uma renovação ou destaque de idéias mas sim uma força de impulso que ativa a sua vontade, a partir de hoje serei uma nova pessoa, mais flexível, mais calma, mais amável, mais responsável, mais firme, mais tolerante, ouvir mais, respeitar os limites dos outros e do meu corpo, falar o necessário, buscar novos horizontes, mas o principal agradecer todos os momentos felizes e todos os difíceis, pois os felizes são um presente e os difíceis o seu diploma, pois recebemos a conquista do nosso comportamento e do nosso adiantamento diante da vida, assim se todos os dias sua mudança ocorrer a passos contínuos os resultados serão uma bonita conquista de uma formatura que todos desejam mas somente recebem aqueles que se aprimoram todos os dias, abrem as janelas e permitem que a Luz Maior participe da sua vida e conquiste um novo dia com amor, respeito, saúde e felicidades.."'
Um abraço.

Dra. Miriam Zelikowski

Transformar.

Bom dia, bons momentos, e acredite que você pode transformar.....

"Transformar uma sensação em alegria, transformar um sofrimento em um diploma, transformar um sonho em fortaleza, transformar seus medos em realização, a ferramenta é a sua mente direcionada para um crescimento interior  onde todas as pessoas são bem-vindas, no entanto estas pessoas também precisam direcionar para o mesmo ponto, afinidades são vinculadas com o seu aprendizado, portanto não reclame de nada e sim agradeça a oportunidade de transformar, quando queremos transformamos nossos defeitos em experiências e nossas qualidades em ar e paz assim respiramos aquilo que transformamos, então hoje limpe sue campo energético transforme a cada minuto em boa palavra, sentimento de nível aproveitável, fineza nos gestos e no comportamento, gentileza ao entrar e ao sair de uma situação, aperte a mão de alguém com o sentimento de alegria e força, e receba da vida um abraço, assim transformar é vital para o equilíbrio e confiança na vida, somente aquele que deseja o melhor poderá transformar a sua caminhada e ajudar a vida de um semelhante.""
um abraço a todos e hoje transforme o irreal em fonte de desejo e merecimento.

Dra. Miriam Zelikowski

Boa noite a todos, tenham bons momentos e uma palavra....

"'A sabedoria na vida é profundamente importante, pois a cada momento percebemos o quanto precisamos aprender e o quanto a vida é sábia, pois na próxima esquina vamos encontrar uma escada e depende de nós se escolhemos subir o degrau ou descer, cada caminho é certo e também merecido, assim aprenda a sabedoria do dia atual e encontre a melhor escada e faça o possível para alcançar o degrau superior pois é certo que o passo depende da sua vontade e como você aceita a lição, vamos abraçar a sabedoria e não desisitir de conviver com esta Luz Superior. "'

um abraço a todos.
Dra. Miriam Zelikowski

Bom dia a todos, boa quarta-feira e uma boa palavra...

"Encontrar a Fé em sua Vida não depende das suas dificuldades, ou das suas deficiências, é uma força independente, quanto mais forte o elo mais firme será a sua vontade, a Fé acima de tudo é consciente, é racional, é científica e a ciência comprova que aquele que nutre e firma sua fé em conexão com a Fonte Divina alcança a experiência máxima que nunca estamos sós e que a Luz que envolve o corpo físico de cada um aumenta, brilha e supera as dificuldades, as deficiências e encontra na gratidão e no compartilhar a verdadeira missão na Vida, não existe meia fé ou meia força, ou não temos nenhuma fé e o caminho escurece ou alimentamos diariamente a força interior, a oração que conecta como a internet em dias atuais, assim o tempo aguarda para que cada um aprenda e tenha consciência que estar sozinho é uma ilusão, estar conectado com a Vida é uma realidade e ativa a felicidade e a Paz interior, hoje observe mais ao seu redor, a vida está observando você e cada um tem uma responsabilidade, um objetivo, uma força a ser ativada enfim uma missão na vida.""

um abraço a todos e um bom dia com fé e força interior.
Dra. Miriam Zelikowski

Boa noite a todos, boa quarta-feira e uma palavra....

"Entusiasmo é uma fonte inesgotável de gratidão, alimenta a alegria, acrescenta a disposição, supera o maior inimigo que é o desânimo, e por fim tem a sabedoria de superar as dificuldades, assim a cada dia abra sua janela e entregue o seu entusiasmo a todos que estiverem do outro lado da janela, e receba o aplauso da vida"'.
Um abraço.

Dra. Miriam Zelikowski

Bom dia a todos, um sol que aquece o coração e a alma e uma palavra...

"""Férias somente são aproveitadas quando você deixa todas as suas responsabilidades em ordem, caso contrário não são férias e sim fugir para qualquer canto ou lugar e tentar esquecer o que jamais acontecerá, as suas bagagens de vida, primeiro resolva os ítens mais importantes, depois os que aparecerem na ordem, por fim o momento de Paz, assim férias não é somente viajar para qualquer lugar e sim ter a certeza do dever cumprido, a paz acompanha a viagem daquele que conhece sua alma e conhece os valores reais da vida, há diversas formas de férias, a mais tranquila é manter o seu ritmo de vida com qualidade, com satisfação, assim o trabalho, a rotina podem acompanhar você em muitas férias, na vida estamos em desenvolvimento contínuo e os momentos de alegria são as férias que podemos conduzir todos os dias para assim brilhar e enviar o brilho a qualquer lugar ou canto, pense nisto e esteja sempre de férias feliz com sua vida e com o seu trabalho, e todos ao seu redor....
um abraço

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Dra. Miriam Zelikowski

Boa noite a todos, saúde, paz e uma boa palavra.....

" Saúde é o início e o caminho para encontrar a finalidade de sua vida, assim supere as suas dificuldades e mantenha sua Saúde e permita que a Paz viva ao seu lado sempre""

Dra. Miriam Zelikowski

Boa tarde a todos, neste momento vou comentar sobre a importância de lembrar, cumprimentar e chegar em pessoas que participam de alguma forma de sua vida.....leiam abaixo...
"" Bom dia, boa tarde, boa noite, como vai você, está precisando que alguém o escute ou receba a sua palavra escrita por email, por facebook, por celular, por fone fixo,pessoalmente ou por sedex, seja qual for o caminho, o que importa é o real interesse, não existe ninguém neste Planeta com o Juízo perfeito que não necessite interagir com outras pessoas,no entanto as pontes são quebradas por emoções mal trabalhadas e mal esclarecidas, existe também o outro lado quem pergunta como vai, também espera que o outro se conecte, e você está bem, quer a minha palavra, vamos trocar um bom pensamento, posso ajudá-lo em algo,...no entanto o lado do egoismo exige apenas que somente um lado é o mais necessitado, não é a verdade, o que realmente acontece é ...aquele que cumprimenta, sorri, leva uma boa palavra, encanta com o seu perfume e ouve o outro lado está amparado pela sua confiança na Vida, amparado na esperança e na Fortaleza que é o entendimento, e assim trabalha a paciência, a educação, e a fineza da Alma, a próxima vez que encontrar alguém, procurar alguém seja sincero com você mesmo solicite o seu pedaço de afeto ao outro, mas sempre ofereça um pacote completo a quem bater na sua porta existencial, ofereça o seu todo, o seu melhor, a sua energia que compartilha e não teme ficar com o vazio, ofereça o seu perdão, o seu bom olhar, a sua boa palavra, agradeça e entregue ao universo o pacote bonito, perfumado e com o requinte de força e sabedoria...a abundância de que a vida entrega a quem sabe oferecer o seu melhor..

um abraço.
Dra. Miriam Zelikowski

AMOR e a VIDA.

Boa semana a todos um forte abraço e um pensamento...

""Amor é algo sublime, conforta, alimenta e supera o tempo e o lugar, mas não existe amor desesperado, possessivo, sufocante ou distante, quem ama reconhece seus limites e respeita o espaço do outro assim diferencie amor de outros sentimentos ou emoções, amor é sincero e não explora, é real e não requer vantagens, é vivo e presente e não dominante ou negativo, aprender a amar além de sentir é viver nesta sintonia e seguir sempre com a certeza que amor é confiança , e confiança é a melhor forma de ver e sentir a Vida.""

 Boa noite...
Dra. Miriam Zelikowski

Bom dia, bom domingo ...uma frase.

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""Crie e acredite que suas pontes aproximam e lhe protegem, nada nem ninguém afastará a ponte que integra a sua confiança e o seu digno caráter, espalhe rosas e a ponte responderá com força e consideração, a ponte é o seu passe livre quando bem estruturada e quando você é sincero e leal com a vida e com o universo, as pessoas são o início e o fim da ponte""''
um abraço.

Dra. Miriam Zelikowski