" Sempre é benéfico sentar em um banco aonde a paz existe, sempre é viável alimentar a saúde com a meditação, seja rápida ou praticada com vontade e tempo, porque a mente se desenvolve e se solta ao encontro do Universo, respire profundamente e ative a vontade de ser feliz e afastar a mágoa e a decepção de seu coração.
Sente e medite, quem pratica aprende e sensibiliza as emoções para sentarem ao seu lado e deixarem os aborrecimentos no passado, o presente merece ser aproveitado, assim agradeça, seja íntegro, faça do seu tempo, um momento de lucidez, não se irrite, não ataque, a vida fornece o transporte da paz, aprenda a meditar e encontrar o seu interior em equilíbrio, harmonia e integridade, isto é uma alma que se conecta com a força criadora, a Vida permite pela meditação encontrar a razão de viver, encontrar o caminho do meio, isto é Equilíbrio e Paz interior."
Dra. Miriam Zelikowski
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