DEPRESSÃO

DEPRESSÃO................18 de Maio de 2020.

" A Vida é superação, se na estrada a depressão interromper sua jornada sempre inicie respirando profundamente, soltando os músculos tensos do corpo, olhando o céu, as estrelas, o mar, mesmo que seja de sua janela, depois lembre-se de tudo de maravilhoso que sentiu, que viveu desde que nasceu neste Planeta de Natureza bela e intensa, o quanto recebeu de amparo seja de quem o acolheu, em palavras, em atitudes, em companhia, em qualquer momento do tempo, reúna em sua mente as qualidades e as boas intenções de todos que conheceu, em seguida pergunte, porquê estou assim, o que me falta, o que me preenche, quem preciso voltar a reunir em minha vida, quem preciso dizer adeus, como devo enfrentar meu momento atual ?

A cada pergunte há uma resposta, se sozinho ou sozinha possui dificuldades em encontrar saídas, procure alguém familiar, amigo, vizinho ou algum profissional que pela experiência na vida, no tempo e nas entranhas de muitas dificuldades apoiará sua causa, sua solução, seu pedido, a justiça do tempo e da vida estará sempre pronta para receber sua súplica quando a consciência acorda para um dilema e deve ser resolvido para encontrar paz, harmonia, sintonia, e criar na mente e na alma a força para afastar e tratar qualquer depressão que está prejudicando o viver, o respirar, o conviver hoje"
Dra. Miriam Zelikowski.
Terapias das Atitudes na Vida # whatsapp