Bom dia a todos, muita paz, serenidade e respire o mais profundo que for possível,faça dez vezes, ativará sua circulação sanguínea, ativará suas energias e depois expulse o ar devagar eliminando impurezas, e acalmando a mente, o corpo e assim renovando e virando a página para um novo dia, um abraço a todos, bons momentos e bom dia com sol e alegria...
Miriam Zelikowski.
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